Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Kako mališana uključiti u kuhanje?

Uključivanje Vašeg djeteta u proces pripreme obroka zabavna je aktivnost i ujedno veliki izazov za mnoge roditelje. Ova aktivnost čini mališane odgovornima, a možete ih naučiti samo dobrim navikama.

Djeca


Kuhinja je izvrsno mjesto za mališane i ovo ih područje može privući na koristan način i prema njihovoj dobi. Na kraju će djeca biti ponosna što su sudjelovala u pripremi obroka za cijelu obitelj, steći će povjerenje u sebe i razvit će im se pažnja i kreativnost.

Niže navodimo nekoliko ideja kako privući mališana u tajne kuhanja

  • Odaberite prikladan trenutak da biste ga pozvali u kuhinju, tako da mališan bude otvoren za Vaše prijedloge, pozovite ga da Vam pomogne kada je odmoran;
  • Pomoć u kuhinji uvijek je korisna, čak i kad dolazi od djeteta. Pokažite svom djetetu radost koju osjećate kad Vam „pruži pomoć”;
  • Učinite da se osjeća korisno. Odaberite zadatke prikladne njegovoj dobi i nemojte mu zadati više nego što može napraviti;
  • Kuhajte ukusna jela, ali jednostavna za pripremu;
  • Uključite ga u postavljanje stola – dok Vi postavljate tanjure, on može slagati salvete.

Sve vještine koje se koriste u kuhinjskim aktivnostima važne su za razvijanje odgovornosti za hranu koja djetetu može pomoći da usvoji uravnoteženu prehranu. Mnoge od ovih aktivnosti postoje i u vrtiću u okviru praktičnih aktivnosti u domaćinstvu, a djeca su vrlo zadovoljna kada vide „male kulinarske kreacije” koje su napravile njihove ruke.

Prednosti uključivanja mališana u kuhinju:

  • Vaše će dijete poboljšati svoja četiri osjetila (vizualno, okusno, taktilno i njušno);
  • Vaš odnos će ojačati;
  • Dijete će naučiti pravila higijene kako bi moglo voditi uravnotežen život. Oprat će ruke, a zatim će raditi u kuhinji;
  • Djeca su najsretnija u kuhinji, a ako im date vlastiti pribor, osjećat će se važno. Tako će imati ugodna kulinarska iskustva koja će potaknuti razonodu i dobro raspoloženje svima koji sudjeluju u kućanskim aktivnostima;
  • Dijete ćete naučiti o važnosti uravnotežene prehrane, a ovo znanje pomoći će mu u svakodnevnom donošenju ispravnih odluka;
  • Ako je uključeno u proces pripreme hrane, dijete će mnogo lakše prihvatiti jedenje određenih namirnica koje mu baš nisu po volji, poput povrća

Kuhanje s djetetom ojačat će Vaš odnos, ali istodobno ćete Vaše dijete naučiti usvajanju zdravog načina života.

Koji je prvi recept koji planirate pripremiti sa svojim djetetom?