Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Kako mališana uključiti u kuhanje?

Uključivanje Vašeg djeteta u proces pripreme obroka zabavna je aktivnost i ujedno veliki izazov za mnoge roditelje. Ova aktivnost čini mališane odgovornima, a možete ih naučiti samo dobrim navikama.

Djeca


Kuhinja je izvrsno mjesto za mališane i ovo ih područje može privući na koristan način i prema njihovoj dobi. Na kraju će djeca biti ponosna što su sudjelovala u pripremi obroka za cijelu obitelj, steći će povjerenje u sebe i razvit će im se pažnja i kreativnost.

Niže navodimo nekoliko ideja kako privući mališana u tajne kuhanja

  • Odaberite prikladan trenutak da biste ga pozvali u kuhinju, tako da mališan bude otvoren za Vaše prijedloge, pozovite ga da Vam pomogne kada je odmoran;
  • Pomoć u kuhinji uvijek je korisna, čak i kad dolazi od djeteta. Pokažite svom djetetu radost koju osjećate kad Vam „pruži pomoć”;
  • Učinite da se osjeća korisno. Odaberite zadatke prikladne njegovoj dobi i nemojte mu zadati više nego što može napraviti;
  • Kuhajte ukusna jela, ali jednostavna za pripremu;
  • Uključite ga u postavljanje stola – dok Vi postavljate tanjure, on može slagati salvete.

Sve vještine koje se koriste u kuhinjskim aktivnostima važne su za razvijanje odgovornosti za hranu koja djetetu može pomoći da usvoji uravnoteženu prehranu. Mnoge od ovih aktivnosti postoje i u vrtiću u okviru praktičnih aktivnosti u domaćinstvu, a djeca su vrlo zadovoljna kada vide „male kulinarske kreacije” koje su napravile njihove ruke.

Prednosti uključivanja mališana u kuhinju:

  • Vaše će dijete poboljšati svoja četiri osjetila (vizualno, okusno, taktilno i njušno);
  • Vaš odnos će ojačati;
  • Dijete će naučiti pravila higijene kako bi moglo voditi uravnotežen život. Oprat će ruke, a zatim će raditi u kuhinji;
  • Djeca su najsretnija u kuhinji, a ako im date vlastiti pribor, osjećat će se važno. Tako će imati ugodna kulinarska iskustva koja će potaknuti razonodu i dobro raspoloženje svima koji sudjeluju u kućanskim aktivnostima;
  • Dijete ćete naučiti o važnosti uravnotežene prehrane, a ovo znanje pomoći će mu u svakodnevnom donošenju ispravnih odluka;
  • Ako je uključeno u proces pripreme hrane, dijete će mnogo lakše prihvatiti jedenje određenih namirnica koje mu baš nisu po volji, poput povrća

Kuhanje s djetetom ojačat će Vaš odnos, ali istodobno ćete Vaše dijete naučiti usvajanju zdravog načina života.

Koji je prvi recept koji planirate pripremiti sa svojim djetetom?

Za više informacija, pratite nas na Facebook-u.