Ako se želite razmaziti ukusnim i brzim doručkom, onda je puding od žitarica savršen izbor za Vas.
- OBROK ZA: 2 osobe
- VRIJEME PRIPREME: 15 minuta
- TEŽINA: lagano
Popis sastojaka
- 90 g žitarica za doručak Nestlé Fitness
- 230 ml mlijeka
- jedna banana
- malo meda
- šaka Vašeg omiljenog voća
- 2 žličice chia sjemenki (po želji)
Kako se priprema?
- U malu posudu ulijte 230 ml Vašeg omiljenog mlijeka i lagano ga zagrijte. Može biti i od soje ili badema.
- Dodajte omiljene Nestlé Fitness žitarice i sve lagano miješajte dok žitarice ne upiju tekućinu iz posude.
- Kad ste posudu maknuli s vode, izgnječite polovicu banane i dodajte smjesu u žitarice. To će dati bogat okus Vašem pudingu. Ako želite, možete dodati dvije žličice chia sjemenki koje su korisne za zdravlje i savršene za doručak.
- Ukrasite omiljenim voćem poput malina ili jagoda, preostalom polovicom banane ili kriškama jabuke, a zatim dodajte malo meda.
Nutritivne vrijednosti po porciji
- Kalorija: 248.5 kcal
- Bjelančevina: 12.1 g
- Masti: 4.4 g
- Šećera: 22.6 g
Za više informacija, pratite nas na Facebook-u.